Aurélie Dugué - Psychothérapie
Maine et Loire - Marcé 49140
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« Construire, à travers nos questions, une personne digne »
Michael White
A la suite de M. White ou de C.Schwartz, je considère que toute personne a les ressources en elle même pour résoudre les problèmes qui s'invitent dans l'organisation de son réel, parfois ces ressources peuvent être bloquées en raison de réactions inconscientes à des événements passés... Toutefois, parfois, des mécanismes délétères se mettent en route pour notre plus "grand bien.".. Pour nous éviter des souffrances si... Néanmoins ce n'est pas toujours notre plus grand bien qui en résulte.
Mettre à jour ces mécanismes permet d'élaborer de nouveaux enchaînements dans les rouages.
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Les enjeux traités en thérapie
Dépression
Accompagner les personnes souffrant de dépression afin de mieux comprendre les racines profondes du mal-être.
Anxiété et stress chronique
Réduire l’anxiété et le stress en travaillant sur les mécanismes psychiques sous-jacents.
Crises existentielles
Aider à traverser les périodes de questionnement profond et à redonner du sens à sa vie.
Problèmes liés aux transitions de vie
Accompagnement lors de changements majeurs : deuil, séparation, reconversion, passages de vie.
Estime de soi et confiance en soi
Reconstruire une image de soi plus juste et positive, et dépasser les insécurités.
Conflits relationnels et de couple
Apaiser les tensions, améliorer la communication et renforcer la compréhension mutuelle.
Dynamique de couple
Travailler sur la communication, l’intimité et la qualité du lien pour renforcer la relation.
Faire la paix avec son passé
Se réconcilier avec les blessures anciennes afin d’alléger leur impact sur le présent.
Intégration des émotions refoulées
Explorer et libérer les émotions enfouies qui influencent inconsciemment le quotidien.
Troubles de la personnalité
Identifier et mieux comprendre les aspects complexes de la personnalité pour en apaiser les effets.
Dépendance affective
Retrouver confiance en soi et apprendre à construire des relations plus équilibrées.
Burn-out
Comprendre les causes de l’épuisement professionnel et retrouver un équilibre de vie.
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Explorer le sens
Depuis plus de dix ans, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver un rapport vivant, apaisé et lucide à eux-mêmes, aux autres et à la vie.
Issue d'un cursus privé, j’ai choisi la voie de la liberté plutôt que celle des cadres institutionnels : Une indépendance qui me permet d’intégrer des approches multiples — narratives, psycho-corporelles, sociologiques et existentielles — au service d’une psychothérapie profondément humaine, respectueuse et ouverte.
Mon approche repose sur l’idée que chacun porte en lui les récits qui le construisent… et ceux qu’il peut transformer. Ensemble, nous travaillons à redonner souffle, cohérence et sens à l’histoire de vie, à retrouver le contact avec ce qui est vivant, au-delà des peurs, des automatismes ou des normes qui enferment.
Psychothérapeute par vocation, je m’appuie autant sur la rigueur du questionnement que sur la finesse du ressenti. Ma pratique inspire une présence à l’instant et une écoute profonde de ce qui se déploie dans l’expérience vécue.
Les consultations peuvent se dérouler en cabinet, au cœur d’un environnement naturel et paisible, ou en ligne, pour offrir à chacun la possibilité d’un accompagnement ajusté à sa vie.
Plus qu’une méthode, ma pratique est un chemin de rencontre — avec soi, avec l’autre, et avec cette part de la vie qui, parfois, demande simplement à être entendue.
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G-N09EVEN510***********
Maine et Loire 49140
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psychothérapie en Maine et Loire
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Sur la manière dont je peux vous aider à appréhender ce qui fait obstacle à votre épanouissement ?
Comment appréhender une relation à la dépression, au stress, à l'angoisse, à l'anxiété, à un vécu relationnel compliqué ... ou, d'une façon plus large comment appréhender le sentiment d'échec ?
Vous trouverez de nombreuses informations au sujet de mes compétences sur ce site.
Parfois, il est utile de rentrer dans les détails.
Si vous ressentez le besoin de préciser certaines choses autour de ce qui fait obstacle dans votre vie n'hésitez pas à solliciter un échange.
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Aurélie
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Psychothérapie 49140
"Étymologiquement, dans son sens premier, du grec ancien, therapeutês : « serviteur, celui qui prend soin de quelqu’un ». Prendre soin, implique avant toute chose la capacité à être présent. Il reconnaît l’existence de l’âme et comprend que les blessures et traumatismes personnels ne peuvent se passer de considérations spirituelles. Desquelles il exclut les considérations religieuses et dogmatiques. Il se laisse guider par son intuition et se permet de croire que celle-ci procède d’une émergence d’informations inconscientes perçues par le conscient. Que sa mise en oeuvre et sa reconnaissance ne viennent pas d’un processus intellectuel, ni scientifique — car non mesurable ni reproductible. Il se met à disposition de l’intelligence du Vivant, qui nous anime tous, au profit de celui ou celle qui le sollicite. Il propose une expérience directe de rapport à l’autre, dans un cadre d’écoute, de pleine présence, humaniste et bienveillant. Semi-directif la plupart du temps, il a à cœur de rendre conscient ce qui se joue à votre insu. Il tente d’éclairer la conscience de celui ou celle qui le consulte, en lui tendant un miroir le moins déformant possible. Il dit : Être clairvoyant, c’est simplement l’art de regarder en soi pour voir chez l’autre. Il observe ses émotions, ses filtres et ses limites, au contact de la personne qui le consulte. Ces émotions, auxquelles il lui appartient de porter une attention accrue, sont évidemment imprégnées de son vécu. Et il prend la position de croire que vous venez le voir pour ce même vécu.
Il exerce un Art et non une technique. Il n’est donc pas enfermé dans la reproductibilité de techniques académiques procédant d’un savoir théorique, mais dans le désir d’être, qui est une disposition issue de la connaissance, qui provient d’une accumulation d’expériences directes, de leur intégration, et de la capacité d’être conscient des implications de ces dernières. Il ne proclame aucun autre pouvoir que celui d’écouter ce que vous dites, et d’entendre parfois ce que vous ne dites pas. On n’écoute pas seulement avec les oreilles, mais avec tous les sens. Écouter c’est être en mesure de percevoir ce qui émerge en soi à votre contact. De le regarder et le partager, souvent sous forme de question. Il arrive que ces questions soient dérangeantes, car ce sont les endroits qui nous dérangent qui recèlent ce que l’on ne veut pas voir, et donc les clés de la résolution. Il n’a d’autre prétention que celle de se brancher sur son interlocuteur, d’entrer en résonance quand cela lui est possible et permis par ce dernier. Cette résonance est signifiante, puisque vous êtes là, devant lui. Que vous êtes venu le voir avec une intention, et qu’un ensemble de signaux — conscients et inconscients — vous ont fait prendre la décision de le consulter. Il n’y a là aucune médiumnité ni aucun don, simplement une certaine sensibilité, et le souhait d’incarner une bienveillance inconditionnelle, sans aucun jugement. Il ne vous jugera pas, quoi que vous ayez fait et qui que vous soyez. Car pour transcender ce qu’il a un jour été, il a dû cesser de se juger, pour voir au-delà de lui-même. Il dit : "On ne peut pas comprendre le temps en démontant une horloge"
Sa formation n’est issue d’aucun institut et n’est sanctionnée par aucun diplôme, ni reconnue par aucun état. Il ne se cache derrière aucun titre, car le diplôme ne témoigne ni ne garantit la bienveillance, ni la compétence, ni la capacité à se mettre en relation avec autrui, mais certifie la capacité à régurgiter des informations et des méthodes obtenues à l’extérieur de soi, décerné par une société malade, et ne garantit aucune capacité de Présence Pleine, ni d’Être. La formation du thérapeute est davantage pratique que théorique, et porte sur des enseignements initiatiques, éloignés des approches académiques classiques, valorisant l’expérience directe. Sa formation n’est pas terminée, car elle n’a pas de fin. Il n’est ni médecin, ni médium, ni voyant, ni guérisseur, ni coach, ni psychologue. Il ne parle pas avec les « guides » ni les « anges », il ne parle pas des « vies antérieures », ne voit pas les « auras », et ne donne aucun conseil. Il n’est même pas chaman, mais reconnaît cette voie-là comme la source originelle de toutes les autres. Enfin, il ne vous apprendra rien, il ne fera que vous rappeler ce que vous êtes déjà et que vous avez peut-être oublié. Il ne se substitue à aucune médecine. Il ne fait pas d’évaluation ou de diagnostic, ni ne dispense de traitement. Il ne distille aucun dogme, n’adhère à aucune religion. Il accorde une importance fondamentale au secret professionnel et à la confidentialité absolue de vos échanges."
Stephan Schillinger - Extrait de Par un Curieux Hasard
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